Une recette simple pour vous apporter le soleil, le sourire et un peu de bien-être

hello à tous, j’espère que vous êtes en pleine forme. Dans ce podcast, je vous transmets une recette toute simple qui va vous apporter le sourire, un peu de soleil et beaucoup de bien-être dans votre quotidien. Durant le confinement, j’ai eu la chance de pouvoir beaucoup méditer et surtout rêver de ma grand-mère, une guérisseuse magnifique, d’une douceur et d’une lumière extraordinaire qui vivait dans les montagnes d’Algérie. Une femme qui n’a pas connu la scolarité et qui soignait grâce à sa connaissance innée des plantes et du magnétisme.

Je n’ai pas eu la chance de bien la connaître mais souvent elle me manque, comme un besoin dans mes os, un peu bizarre et de temps en temps, j’ai la chance qu’elle vienne me parler dans mes rêves.
Et là, elle m’a transmis un petit-déjeuner qui m’a prêtée un peu à sourire du fait de sa simplicité et aussi, car depuis des années, je bataille pour trouver un petit déjeuner énergétique, mais pas calorique tout en pouvant assurer mon activité de magnétisme et pour ceux qui me connaissent bien, vous avez dû avoir à un moment où un autre la même question : vous prenez quoi au petit déjeuner. 

Donc, j’ai testé la recette de ma grand-mère et je me suis sentie tellement bien que je l’ai transmise à mes patientes qui à leur tour me renvoie ce sourire de bien-être et de gratitude. Alors j’ai décidé de le partager avec vous. Il s’agit de mixer dans un moulin à café une datte, 1 cuillère à café de graines de lin et deux cuillères à café de sésame !

Cela prend quelques secondes et c’est beaucoup moins contraignant que le miam o fruits France Guillain. J’ai regardé par curiosité les bienfaits innombrables de ces nutriments pour le corps physique en terme d’oméga, vitamines… et surtout au niveau du maintien du taux de la glycémie… En effet, j’ai eu la chance de rencontrer Sofya une diététicienne adorable à Pont-êveque , près de vienne, qui m’a expliqué l’importance de bien manger afin d’éviter les pics du taux de glycémie. Dans cette optique, nous sommes bien loin du jeûne intermittent ici ! 

Voici quelques bienfaits non exhaustifs de ce petit déjeuner très modeste … en médecine chinoise, le sésame a un effet sur la vue et sur la digestion. C’est un tonique et un fortifiant. Le lin des vertus supposées anti cancer, et joue sur la microbiote (flore intestinale). La datte est sacrée, c’est un « médicament » qui va renforcer votre rate et poumon et offrir un soutien au niveau mental, en cas d’asthénie, douleur musculaire en cas de troubles respiratoires…asthme… etc…  En plus, vous verrez qu’au niveau moral, les bienfaits ne sont pas négligeables. 

Quel est votre niveau de développement personnel ?

Si vous aimez le développement personnel, si vous cherchez à vous connaître et à être plus heureux depuis de nombreuses années, il est important de réaliser que dans le processus de soin, il y a plusieurs niveaux ou plusieurs aspects. Je parle ici au-delà de la multitude de techniques de soin.

La question est : A quel niveau vous soignez vous ? d’un point de vue mental ? émotionnel ? énergétique ? Voici quelques clés pour éclaircir mon propos et un exemple qui j’espère sera parlant pour vous. Cette notion est importante si vous ne voulez pas passer votre vie à rechercher qui vous êtes… 😉

Seule la proximité de votre âme vous permettra de vous trouver…

Je vous propose de vous accompagner dans cette approche 😉

N’hésitez pas à partager, liker, à commenter dans la bienveillance… Durant le confinement, restons en lien, solidaires, conscients actifs et constructifs…

Nora Boukala, Sophrologue et Magnétiseuse, profitez de cette période pour travailler sur vous avec des séances par téléphone à prix solidaire…

  • https://reve-eveil.com/confiance-en-soi-parler-en-public/
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La peur de l’abandon, du rejet et l’auto sabotage

Hello à tous, comme je retrouve très souvent en séance cette souffrance, la peur d’être abandonné, voici un podcast dans lequel je traite à ma façon les cinq blessures, mises en lumière par Lise Bourbeau, la Trahison, Rejet, Abandon, Humiliation et Injustice.

Pour les mémoires ancestrales que nous avons tous en nous, je les traite en magnétisme sur différents plans, ce qui évite à la personne de se retrouver confrontée à des problématiques inutiles.

Pour l’aide apportée en séance, pour éviter les blessures de rejet et éradiquer à jamais cette peur d’être abandonné. je vous invite à écouter ce podcast concernant la reconnexion à son enfant intérieur, le pacte en lien avec le travail de l’âme

Retrouvez moi sur reve-eveil.com, Nora Boukala, en consultation par téléphone ou en cabinet à Vienne (38200) et Lyon sud (Saint-Fons 69190)

Retrouver d’autres sujets traités http://reve-eveil.com/confiance-en-soi-parler-en-public/ http://reve-eveil.com/meditation-retrouvez-lessentiel-et-le-calme-interieur/ Bientôt une série de podcast sur le coaching célibataire http://reve-eveil.com/love-coach-celibataires-couple/

Lorsque la peur de mourir devient obsession

hello à tous, voici enfin l’autre podcast pour compléter la vidéo déjà publiée sur le même thème de la mort, l’envie de suicide. Pas très drôle mais c’est intéressant d’en parler.

Je rencontre des adolescents dépourvus face à ce thème et des adultes qui n’osent pas en parler. Tant et si bien que je me tâte pour écrire un fascicule sur ce thème et qu’est ce que ces envies cachent comme désir de l’âme de s’épanouir en vérité.
Vous trouverez dans cette vidéo une explication sur la balance qu’exerce ces deux peurs nécessaires à la vie.

La balance entre la peur de vivre et la peur de mourir qui nous préserve et qui doit nous guider sur notre chemin de vie à la place de nous paralyser.
Je vous invite à retrouver sur mon site d’autres vidéos sur la confiance en soi, le potentiel de l’âme et le sens de la vie ainsi que mes accompagnements et conseils médiumniques sur l’orientation et les projets professionnels.

J’ai mis un process si simple pour connaître ses aspirations dans la vie que des Mamans amènent leurs enfants pour être sûre d’épanouir tous leurs potentiels!
N’hésitez pas à partager, à liker, à commenter
Au plaisir
Les consultations sont par téléphone, sur vienne (38200) et maintenant sur Lyon sud (saint-fons 69190). Nora Boukala reve-eveil.com

Méditation Retrouvez l’essentiel et le calme intérieur

Voici quelques conseils que je me permets de vous offrir pour les semaines, les mois et les années qui viennent.

Ne plus s’épuiser, ne plus se fatiguer là où l’on ne doit pas être. Ne plus s’épuiser à essayer d’être ce que l’on n’est pas.

Dans un premier temps, l’idée est de revisiter votre passé, voir les moments perdus à essayer de plaire, à vouloir satisfaire un désir ou un besoin qui sert le dessein de l’autre. Revisiter là où vous vous êtes déviés de votre chemin et de votre projet de vie. Observer le temps perdu dans des endroits où vous n’aviez rien à faire, rien appris, où vous n’étiez pas relié à vous-même, pas aligné, où n’étiez pas dans les moments les plus élevés de votre être.

Si vous ne faites pas cet effort de connaître votre chemin de vie, vous allez utiliser votre énergie dans le projet de quelqu’un d’autre. C’est comme si aujourd’hui on vous demande de n’être plus distrait, plus manipulé ou pollué par l’extérieur et garder le cap de votre chemin d’être intérieur.

Pour cela, nous avons besoin d’une paix intérieure et d’un centrage. Aussi, nous avons déjà parlé du travail nécessaire sur nos souffrances, nos traumatismes qui sont des entraves.

Aujourd’hui, il faut faire une force de notre passé, honorer le passé et le convertir en une initiation spirituelle. Cela est valable pour toute l’histoire de l’humanité également.

Pour vous aider, nous allons faire une méditation pour retrouver votre calme intérieur, recontacter le ressenti du corps physique pour vérifier si vous êtes posé et observer si vous êtes sur un projet qui vous correspond ou pas.

Lorsque le mental tourne en boucles : quelques clés et surtout ma 1ère méditation tambour en ligne !

Avez-vous un cerveau qui ne s’arrête jamais et pense en permanence ?

Lorsque nous avons un mental qui tourne en boucle, il est très facile d’être épuisé. Cela peut nuire également au sommeil. 

Je vous propose dans ce podcast une méditation au tambour pour vous aider à ancrer ce mental. 

Voici auparavant quelques pistes des différentes causes que je vois souvent en séance

  1. un manque d’ancrage.
    1. Il est nécessaire de se relier à la Terre. Concrètement cela veut dire qu’il faut aller marcher, des fois beaucoup marcher pour se reconnecter à la terre.
    2. Il faut savoir que la médecine chinoise considère que nous avons 5 éléments qui doivent être en équilibre. L’élément terre, qui correspond à la rate/pancréas doit être en équilibre avec le ciel, donc le mental, l’air (poumon).
    3. Cela se traduit aussi par une alimentation équilibrée qui va favoriser ou pas le fonctionnement de ces organes. 
    4. Il est important de connaître sa méthode préférée d’ancrage. J’en ai répertorié et créée quelques unes que je propose en séance afin que la personne adopte la plus adaptée et la plus pratique à mettre en place dans n’importe quelle situation.
  2. Un choc, une émotion non assimilée, non digérée, une incompréhension. Comme le mental est complexe, et cherche une solution qu’il connaît, il peut tourner en boucle sur une émotion, un événement qui n’a pas été accepté, non compris ou jongler avec plusieurs émotions, d’intensité ou de couleurs similaires afin de tenter de trouver une issue.
  3. Quelques fois, le mental est mal utilisé ou plutôt il n’est pas utilisé à bon escient. C’est que vous n’êtes pas dans votre chemin de vie. 

Vivez vous un éveil spontané sans en être conscient ?

Les signes : de l’intuition, voire un peu plus d’intuition, plus de coïncidences « hasardeuses », une plus grande sensibilité et une sensation d’être téléguidé(e) dans des actions ou paroles justes…
Si c’est le cas, voici les signes et également dans cette vidéo les pièges à éviter, de l’égo notamment, dans cette initiation spirituelle subite et comment vivre d’autres étapes en conscience.

Lorsque naît l’envie de mourir, de se suicider

Cet article traite de l’intention qui se trame derrière l’envie de mourir et de se suicider. Cette semaine, j’ai vu chez une patiente ce sentiment de non-vie qu’elle ne s’avouait pas. Ici, l’idée est d’aller visiter et consulter cette envie afin de trouver quelle est la partie de moi qui ne souhaite pas continuer de cette façon ou qui ne peut plus continuer, par exemple quelqu’un qui vivrait dans le mensonge, le déni ou dans l’excès, l’auto-sabotage… Cette partie peut représenter 10% mais peut m’obséder et me polluer à 100% puis surtout occulter les 90% de moi qui n’ont qu’une envie, celle de célébrer la vie.

Cette partie qui veut disparaître et ce mal-être correspond souvent à des changements de conscience qui n’arrivent pas à s’opérer, comme si j’évolue encore dans mon ancien appartement inconfortable et trop étroit alors qu’une nouvelle demeure, est prête à être habitée, avec de nouvelles pensées, fonctionnements, habitudes et de nouveaux projets, avec surtout une nouvelle vie bien plus adaptée et plus fidèle à ce que je suis réellement.

Il est important d’aller visiter et exprimer cette tristesse, de faire le deuil de son ancien soi, et de l’accompagner dans cette nouvelle naissance.

S’il ne s’agit pas de changement de conscience, cette envie de mort peut correspondre à de vieilles mémoires qui ressurgissent également pour être transformées. Il arrive également que l’on attrape les pensées négatives des autres, si vous êtes une véritable éponge émotionnelle d’empathie.

Enfin, le suicide ne sert absolument à rien. Plus j’avance dans ce métier et plus je crois en la réincarnation et dans ce cadre là, la personne revient avec les mêmes bagages qui n’ont pas été traités.

Dans le livre En Quête d’Entre soi, j’ai écrit le poème « Mourir comme ils disent, je suis morte si souvent.. » et je vous souhaite de mourir de votre vivant, et de renaître en conscience à vous-même, de vivre ces passages en conscience. C’est une très belle expérience d’une très grande gratification.

Trouble chez l’enfant : hyperactivité, phobie scolaire


C’est en travaillant avec des enfants hyperactifs ainsi que quelques pré adolescentes en phobie scolaire que j’ai découvert l’efficacité d’allier la sophrologie, l’hypnose et le magnétisme et je les remercie pour cela. 

Dans le cas de la phobie scolaire, la consultation ressemble à une séance ordinaire. Nous allons voir le mal être (les mal-êtres) que traverse l’enfant et traiter les causes une par une. 

Or pour l’hyperactivité, j’avoue que les premiers cas m’ont désorientée. A tel point, qu’aujourd’hui, je travaille à distance en magnétisme.

Il existe de nombreuses causes expliquant le trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Certaines causes remontent même à la gestation. D’autres relèvent de l’alimentation et de troubles de l’assimilation. Je ne vais pas me substituer au médecin traitant, ni à leur médication. Mon travail ici est d’accompagner l’enfant, le soulager dans sa souffrance et d’atténuer considérablement les effets grâce au magnétisme. 

Sur les quelques cas rencontrés, après avoir passé les tumultes des apparences et après avoir vu avec surprise, l’épuisement des parents, j’ai réalisé que malgré les cris, les turbulences, quelques fois violentes de l’enfant, celui-ci vivait dans une grande souffrance physique permanente qu’il n’arrivait pas à exprimer autrement. J’avoue que n’y tenant plus non plus au cabinet, après quelques minutes passées en leur compagnie sous l’oeil expert hyper vigilant des parents, j’ai décidé de poursuivre mes séances à distance. La maman d’abord sceptique mais heureusement recommandée par des amis a d’abord écarquillé les yeux puis a fini par comprendre que nous perdions notre temps toutes les deux. 

Il s’avère que dans les soins à distance, les enfants sont souvent très réceptifs, voire même plus réceptifs. J’invite les parents à profiter des thérapies parallèles en plus du médecin traitant afin d’éviter des surdoses de médication. Aujourd’hui, beaucoup de médecins sont ouverts et je vois chaque jour à travers mes patients, qu’ils réadaptent leur prescription après nos séances. 

J’invite également les parents à prendre une séance pour eux de sophrologie, de détente, pour revenir à leur conscience corporelle, réapprendre à se ressourcer, se libérer souvent d’une culpabilité gratuite et inutile. Le bienfait de ces séances va rejaillir sur l’enfant qui va retrouver un parent ressourcé et plus disposé à vivre des moments de joie et de plaisir.

J’ai vu certaines mamans développer d’un côté une relation extraordinaire avec leur enfant tout en sacrifiant leur vie sociale et de couple par la même occasion. Il est important et bon ici d’apprendre à recevoir de l’aide, rencontrer d’autres parents, des associations et de continuer de s’inscrire dans la société autrement qu’à travers leur enfant autiste, ou hyperactif.

Vos traumatismes : clés du sens de votre vie

N’effacez jamais vos traumatismes, clés de la connaissance de soi, clés du sens de votre vie, ils vous serviront de repères tels une cartographie pour vous guider tout le long de votre vie, une fois que vous aurez saisi que derrière chaque traumatisme, il y a une force, une perle de conscience spirituelle.

Ici, je ne parle pas de chocs tels qu’une agression ou un accident de voiture. Il ne s’agit pas de vivre dans la souffrance. Nous pouvons grâce à l’EMDR, l’hypnose vous libérer de la charge émotionnelle qui ne vous apporte rien qu’une entrave au quotidien. Cependant, les chocs d’enfance sont souvent riches de révélation d’une force qu’il y a en vous et que vous devez développer. Cette force ou faculté est nécessaire à la réussite de votre parcours, dans ce que vous venez réaliser. La suite dans la vidéo. (N’hésitez pas à partager, à liker, à commenter, à vous abonner) Au plaisir Nora