La force des valeurs

L’un des outils les plus puissants du coaching de vie est la prise de conscience des valeurs

Nous sommes toujours dans une quête d’identité et de connaissance de soi. Découvrir ses vraies valeurs permet de donner une ligne directrice de vie. Ne pas se connaître, c’est le risque de ne pas donner de sens à sa vie !! Il ne s’agit pas de valeurs morales forcément et nous sommes ici loin des lieux communs ou de construction mentale.

Loin de moi l’idée de la morale ! j’écris cet article car j’ai failli m’associer pour un local professionnel avec une personne avec qui je ne partageais pas l’essentiel… malgré les apparences, et en fouillant plus, je crois que je viens d’éviter une belle galère plus grande que celle de chercher un nouveau local partagé sur Lyon !!!

Bref, nous utilisons une technique PNL justement qui permet de passer au-delà du mental, ce qui crée de belles surprises. C’est incroyable de voir comment nous sommes loin de nous connaître ! L’autre surprise pour moi, c’est que lorsque j’ai été formée, sincèrement je n’avais pas accroché avec,cet outil.

De quoi s’agit-il ?

Il s’agit de valeurs qui font vibrer la personne ou hurler quand elles ne sont pas respectées et comme d’habitude, avec la magie de la vie, nous sommes tous uniques et différents.

Aujourd’hui, j’ai de plus en plus de recul avec cet outil. J’ai le plaisir de revoir des personnes que j’ai suivies en coaching. Elles ont autant de plaisir que moi de s’entendre dire « Tu sais je suis toujours en phase avec mes valeurs » ou bien « j’ai pris telle décision et j’ai bien vérifié que j’étais ok avec mes valeurs »

Comme si c’était une éthique, une ligne directrice où elles sont sûres que quel que soit l’événement ou la crise traversée, la personne a pris un temps pour soi, un temps de réflexion et s’assurent qu’elles sont en phase, en respect d’elle-même.

Aujourd’hui, je suis heureuse d’aller encore plus loin lorsque j’ai la chance de coacher quelqu’un : je cherche au-delà des valeurs et –ce que j’appelle- les clés de la personne.  Ici c’est encore plus magique, la personne pour être heureuse et en paix, va prendre conscience de ses clés et les travailler. Ses clés en général vont toucher la plupart des domaines de sa vie, comme une ligne de vie.

L’effet est plus rapide encore…. Plus puissant. Plus spectaculaire surtout dans les cas de déprime et de burn-out….

Alors, une question de coach : connaissez-vous vos valeurs ? et prenez-vous le temps de mener votre vie en fonction de vos valeurs ?

Questions fréquentes : Qu’est-ce que l’EMDR ?

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Qu’est ce que l’EMDR ?

On me demande souvent qu’est-ce que l’EMDR… voici une brève définition.
J’ai craqué sur cette méthode qui est d’une telle efficacité et d’une telle rapidité… Naturellement, je la pratique à ma manière maintenant… et souvent dès la première séance. Je l’utilise un peu comme un balayage, un nettoyage… qui permet de clarifier et de libérer des émotions les plus empoisonnantes…
La thérapie EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle par le mouvement des yeux pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé. EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires)
Plusieurs études contrôlées ont démontré la remarquable efficacité de la thérapie EMDR pour la résolution les états de stress post-traumatiques (ESPT en français, PTSD dans la littérature anglo-saxonne), autant chez les victimes de traumatismes civils (viols, accidents, deuils)
La thérapie EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle par le mouvement des yeux pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé. EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires)
Plusieurs études contrôlées ont démontré la remarquable efficacité de la thérapie EMDR pour la résolution les états de stress post-traumatiques (ESPT en français, PTSD dans la littérature anglo-saxonne), autant chez les victimes de traumatismes civils (viols, accidents, deuils)

L’un des outils les plus puissants du coaching de vie : la prise de conscience des valeurs

Vision avenir PNL
Vision avenir PNL

 

Nous sommes toujours dans une quête d’identité et de connaissance de soi. Découvrir ses vraies valeurs permet de donner une ligne directrice de vie. Ne pas se connaître, c’est le risque de ne pas donner de sens à sa vie !! Il ne s’agit pas de valeurs morales forcément et nous sommes ici loin des lieux communs ou de construction mentale.

Loin de moi l’idée de la morale ! j’écris cet article car j’ai failli m’associer pour un local professionnel avec une personne avec qui je ne partageais pas l’essentiel… malgré les apparences, et en fouillant plus, je crois que je viens d’éviter une belle galère plus grande que celle de chercher un nouveau local partagé sur Lyon !!!

Bref, nous utilisons une technique PNL justement qui permet de passer au-delà du mental, ce qui crée de belles surprises. C’est incroyable de voir comment nous sommes loin de nous connaître ! L’autre surprise pour moi, c’est que lorsque j’ai été formée, sincèrement je n’avais pas accroché avec,cet outil.

De quoi s’agit-il ?

Il s’agit de valeurs qui font vibrer la personne ou hurler quand elles ne sont pas respectées et comme d’habitude, avec la magie de la vie, nous sommes tous uniques et différents.

Aujourd’hui, j’ai de plus en plus de recul avec cet outil. J’ai le plaisir de revoir des personnes que j’ai suivies en coaching. Elles ont autant de plaisir que moi de s’entendre dire « Tu sais je suis toujours en phase avec mes valeurs » ou bien « j’ai pris telle décision et j’ai bien vérifié que j’étais ok avec mes valeurs »

Comme si c’était une éthique, une ligne directrice où elles sont sûres que quel que soit l’événement ou la crise traversée, la personne a pris un temps pour soi, un temps de réflexion et s’assurent qu’elles sont en phase, en respect d’elle-même.

Aujourd’hui, je suis heureuse d’aller encore plus loin lorsque j’ai la chance de coacher quelqu’un : je cherche au-delà des valeurs et –ce que j’appelle- les clés de la personne.  Ici c’est encore plus magique, la personne pour être heureuse et en paix, va prendre conscience de ses clés et les travailler. Ses clés en général vont toucher la plupart des domaines de sa vie, comme une ligne de vie.

L’effet est plus rapide encore…. Plus puissant. Plus spectaculaire surtout dans les cas de déprime et de burn-out….

Alors, une question de coach : connaissez-vous vos valeurs ? et prenez-vous le temps de mener votre vie en fonction de vos valeurs ?

Atelier Découvrir l’hypnose

 Après une rapide introduction à l’hypnose ericksonienne, nous testerons une séance en groupe en choisissant un thème : guérir le passé, réussir son projet, améliorer ses capacités… un petit moment de grande et profonde détente, un moment constructif…. dans un espace de détente autour d’un thé….

Atelier Confiance en soi : Un grand merci

Atelier Confiance et estime de soi : Un grand merci 

Un petit message pour communiquer la joie que j’ai ressentie après l’atelier d’hier « Confiance en soi et estime de soi ». Une première pleine de promesses et qui me donne des ailes pour mettre en place d’autres ateliers, axés peut-être plus sur la Confiance et connaissance de soi.

Au delà d’atteindre mon objectif et mon désir le plus profond de transmettre des outils efficaces, de satisfaire la demande de façon juste, j’ai été surprise (scotchée en vérité…) par l’intensité du partage, la véracité et la force du moment, la sincérité et la bienveillance des participants.

Donc un grand merci à toutes et dans mes moments de doutes et de baisse de régime, je garderai en mémoire (un bel ancrage pour utiliser le jargon de la PNL) le magnifique sourire et le visage radieux de Brigitte. C’est un cadeau inespéré de la vie, en deux heures, grâce à vous et votre confiance, effacer les larmes et les marques de la dépression et retrouver une sérénité, la douceur de vivre et le rire… S’il nous ait donné d’aider chacun un peu sur le chemin… de contribuer chacun tel le colibris…. Bonne continuation Brigitte…

Pour en savoir plus sur les ateliers de relaxation et énergétique.

Ces ateliers que j’avais appelés communément atelier de relaxation et de méditation vont en fait beaucoup plus loin. En présence d’une magnétiseuse, nous allons travailler grâce à la visualisation le temps d’une heure de relaxation afin d’apprendre l’ancrage et de recevoir un soin énergétique. Vous ressortirez non seulement dynamisés, mais aussi plus sereins et plus proches de votre âme. Tout ceci pour répondre à une mission, celle d’accompagner à l’éveil de l’autre et aussi d’apporter plus de lumière l’espace de quelques instants. Pour terminer, la méditation est laïque ici, il n’y a aucune récupération de quel ordre que ce soit. Bien sûr, ici la régularité est un plus… N’hésitez pas à m’appeler pour plus d’informations. Au plaisir pour l’échange et l’expérience…

Livres en partage

Article_lecture_reveeveil
Bravo à Laurence pour cet instant de partage et d’ouverture et merci pour toutes vos interventions, vos présences pleine d’écoute, de richesse et de joie. Pour Jean-Marie, ces ateliers « Partage ton livre » sont des pauses dans le vertige de la vie et du temps qui s’accélère et pour moi, de grandes bouffées d’air !! Voici aussi un autre baromètre du bien-être et de la convivialité : la bonne nourriture sur tous les plans, critère de goût et de votre générosité aussi…. Merci Serge pour avoir apporté avec toi la grandeur dans l’humilité de Pierre Rabhi, merci Isabelle pour l’allégresse de Bridget Jones, désolée…. pour les « jours de colère », pour moi ce ne sera pas tout de suite…. mais quelque part dans ma liste, par contre, en attendant Bobin, j’attaque ce soir Delacourt (avec ma boîte à mouchoirs… c’est qui la g…??? lol…) et je trépigne d’impatience pour le prochain atelier…. et surtout de vous retrouver….
Corinne710#44 Corinne710 21-01-2015 09:11
C’était super l’autre jour l’échange sur les livres…je tenterai peut-être l’atelier d’écriture la prochaine fois…. 🙂 😀

Atelier enfants : Eveillez votre créativité

Article_enfants
Merci Cécile pour l’atelier éveil. Je me suis sentie toute petite face à la magie que dégage les enfants : quelques bouts de carton de couleur, une colle et « une maîtresse » et la vie dans leurs yeux s’est animée pour mon plus grand bonheur. C’est un plaisir de les voir repartir fier, chacun avec son panier unique, ses couleurs uniques, portant une histoire dans leur bagage… Merci et Bravo : dextérité, attitude, posture… une vraie pro!!

Le pouvoir du corps humain et force de la pensée !!

Aujourd’hui, j’aimerais vous faire part d’une surprise qui va vous faire sourire j’espère autant qu’elle nous a fait rire !! Dans le cadre du coaching, je reçois de plus en plus de personnes qui souhaitent maigrir…
L’une d’entre elles, malgré les régimes, (malgré une séance sur la diminution de l’appétit et compulsion) et sport en tout genre, stagnait au niveau de son poids et avait focalisé son complexe sur son ventre proéminant depuis plusieurs années. Voici la surprise de cette semaine, alors qu’elle était prête à « aller voir son ventre » en hypnose, pnl et autre méthode tout en douceur : son ventre a dégonflé au cours de la séance. Avec une larme à l’oeil, elle me dit : mais regarde Nora, ma chemise flotte alors que j’étais gênée et serrée en arrivant…. Encore un moment fort en émotion… Bravo pour ce courage d’être allé voir tout ce que ce ventre avait à dire…. Mais ça ne s’arrête pas là…. alors que je complimentais une autre patiente ou cliente en coaching de vie sur son changement vestimentaire, son maquillage et sa nouvelle beauté depuis les dernières séances, voici ce qu’elle me dit : mais tu ne vas pas me croire, depuis que je viens te voir et que je me sens plus femme, j’ai augmenté mon tour de poitrine !!! lol.
Un petit partage ce matin à méditer… Nous négligeons souvent le pouvoir de notre force psychique et notre force de pensée… L’accompagnement permet de reprogrammer notre perception de nous-même, de notre corps et notre vie…. pour plus de bien-être, plus d’expansion de soi… (au propre et au figuré lol!!).  J’adore ce côté magique de la vie…. C’est comme aussi retrouver un peu de pouvoir… Par contre, ne me demandez pas de passer d’un bonnet B à un C… je risque d’être dépourvue ….

Une bonne nouvelle : après le succès de Damien, peintre énergéticien et message d’éveil

Suite à vos demandes, après ce bon moment passé ensemble, nous avons la chance d’avoir à disposition quelques exemplaires des cartes énergéticiennes (magnifiques !) de Damien. Grâce à ses cartes, nous pouvons mieux appréhender le message d’éveil des Guides afin de nous aider à développer notre essentiel et nous guider sur notre chemin.

On touche ici sur un autre plan mon travail de coaching, d’accompagnement de l’être sur son chemin de vie. Et cet atelier l’a parfaitement complété … Pour les demandes personnelles ainsi que les commandes de votre portrait énergéticien !! donc à suivre… http://damien.richard9.free.fr/