Méditation Retrouvez l’essentiel et le calme intérieur

Voici quelques conseils que je me permets de vous offrir pour les semaines, les mois et les années qui viennent.

Ne plus s’épuiser, ne plus se fatiguer là où l’on ne doit pas être. Ne plus s’épuiser à essayer d’être ce que l’on n’est pas.

Dans un premier temps, l’idée est de revisiter votre passé, voir les moments perdus à essayer de plaire, à vouloir satisfaire un désir ou un besoin qui sert le dessein de l’autre. Revisiter là où vous vous êtes déviés de votre chemin et de votre projet de vie. Observer le temps perdu dans des endroits où vous n’aviez rien à faire, rien appris, où vous n’étiez pas relié à vous-même, pas aligné, où n’étiez pas dans les moments les plus élevés de votre être.

Si vous ne faites pas cet effort de connaître votre chemin de vie, vous allez utiliser votre énergie dans le projet de quelqu’un d’autre. C’est comme si aujourd’hui on vous demande de n’être plus distrait, plus manipulé ou pollué par l’extérieur et garder le cap de votre chemin d’être intérieur.

Pour cela, nous avons besoin d’une paix intérieure et d’un centrage. Aussi, nous avons déjà parlé du travail nécessaire sur nos souffrances, nos traumatismes qui sont des entraves.

Aujourd’hui, il faut faire une force de notre passé, honorer le passé et le convertir en une initiation spirituelle. Cela est valable pour toute l’histoire de l’humanité également.

Pour vous aider, nous allons faire une méditation pour retrouver votre calme intérieur, recontacter le ressenti du corps physique pour vérifier si vous êtes posé et observer si vous êtes sur un projet qui vous correspond ou pas.

Comment être moins impacté par l’environnement négatif

Hello à tous, aujourd’hui, je vous offre une technique de centrage pour être moins impacté par le négatif qui nous entoure. Cette technique de bien-être, cette happyness therapy, est toute simple et va vous booster en quelques secondes.

La masse des pensées négatives, nos peurs, manipulations, haines, colère et ressentiments créent une masse sombre que l’on peut nommer l’inconscient collectif. Ce dernier nous influence non seulement dans nos pensées mais nous fait chuter énergétiquement en impactant notre moral et notre bien-être jusqu’à notre santé.

Nous avons beaucoup parlé du bienfait de l’ancrage. Le centrage ainsi que la reconnaissance de sa beauté intérieure, sa grandeur d’âme sont plus que nécessaires afin de retrouver une certaine « dignité » en tant qu’être.  Il ne s’agit pas ici de nourrir l’égo ou le narcissisme.

Prenez le temps de visionner cette vidéo et d’effectuer cette auto-soin cinq minutes par jour, pour nourrir cette pureté de coeur, cette puissance intérieure et vous verrez que vous serez moins sous influence, voire vous aidera à maintenir un bon taux vibratoire.

Dans la même lignée, je profite de cet article pour partager le nouveau soin que j’expérimente depuis un mois. Il s’agit d’ancrer les qualités d’âme de façon énergétique et non pas au niveau émotionnel (ou grâce à la pnl). L’effet est surprenant au niveau de la confiance en soi, du charisme et du bien-être, plutôt une sorte de sérénité douce. Je vous invite à écouter cette vidéo et à la partager.